“書香養生”清風來

吳廣程

不久前，去看望一位退居二線的老領導，被他提到的“書香養生”所觸動。在工作生活節奏日益加快的今天，“書香養生”猶如一股清風，能消心中鄙吝、活周身氣血，可謂養生之妙法。

“書香”之“香”，非指油墨紙張之味，是為文字精神之韻；“養生”之“養”，非養五臟六腑七竅，尤重凈心修身養性；“養生”之“生”，非僅說年壽之久長，亦含有生命之廣深。

書香以養心而淡欲樂懷。“世上皆俗事，心中有凈土”，當伏案靜坐，掩卷遐思，看月灑窗前，聽雨落空階，身心得以凈化，感知書中乾坤，此人生之靜樂；當身置書中世界、心入字里行間，快意之處，茅塞頓開，隨書中喜悲放聲抒懷，此人生之動樂；以書為友，以書為伴，進可居廟堂之高而無累，退可處江湖之遠而無憂，世間煩惱，盡可視之如草芥，此人生之常樂。得此“三樂”，心可安矣。

書香以養腦而敏思博識。陸游有一首詩生動表述了書之于腦的益處，詩云：“兒扶一老候溪邊，來告頭風久未痊。不用更求芎芷輩，吾詩讀罷自醒然。”陸游古稀之年尚吟出千古名句，巴金耄耋之歲仍然筆耕不輟，他們大腦的活力與讀書學習的良好習慣分不開，正可謂“讀書有味身忘老，病需書卷作良醫”。

“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”我國古代的智者形象大都是鶴發童顏、白髯飄飄的老者，可見，智慧和壽命相長相生。讀書可啟迪心智，使人知識淵博、敏思善察、明辨是非；讀書讓人開卷神游，平心靜氣。

羅曼·羅蘭曾說：“和書生活在一起，永遠不會嘆氣。”書能讓我們成為精神的富人、意志的強者，塑造我們的精神世界，讓我們遇到困難、挫折時能夠以飽滿之氣來抵御、以活躍之氣來化解。

（作者單位：國家稅務總局江陰市稅務局）